ビデスコや  ~駒ヶ岳を眺めながらの日々~

猛禽類調査の機材制作や改造に日々取り組んでいます。一つ一つ手作りの受注生産で、あなたの使い方に合わせたシステムを心を込めて作り上げていきます。                             2012年から自家焙煎コーヒー販売開始しました。          2016年から野菜販売始めました。                                                 geroちゃんのご指導頂ながら、現在少しづつ改変中です。      画像の右側切れてます、クリックすると大きな画像を見る事が出来ます。

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ぶら下がり健康器届いた~  

先日の人間ドックの結果、前回から2cmも身長が縮んだ結果を報告したところ・・・
ぶら下がり健康器が良いんじゃ無いかとコメント頂きました。

早速、あちこち検索して、格安なのポチりました~
もっと、安いのもあったのですが・・・
直立式とか・・・
高さ調整が出来ないとか・・・
色々検討した結果、大枚9000円も払ってしまいました~

KIMG2359.jpg








届いたのが夕方だったので、晩飯食べてから、息子に手伝ってもらって組み立て~
レビューにもありましたが・・・
安物なので、かなり組み合わせが悪く、四苦八苦しました~

KIMG2360.jpg








早速ぶら下がる~

KIMG2363.jpg








ぶら下がり健康器って・・・
5分も10分もぶら下がって健康を作ると言うイメージがありましたが・・・
30秒もぶら下がれません~
(>_<)

かなり辛い。
昔、流行ったけど・・・
物干しになってる理由がよく解りました。
(--;

特に、おいらの場合左肩が脱臼くせが付いているので、右からぶら下がり
左は添える程度・・・
翌朝は、右腕が筋肉痛~

更に筋トレにスイッチが入り、
腹筋30回、2セットやったら、翌日は腹が筋肉痛~
(>_<)

夏の間、畑仕事で鍛えてると思ったのですが・・・
全然、使う筋肉が違うみたいですね~

少し、休んだらまた筋トレ復活させます~
(^^ゞ

Posted on 2016/12/01 Thu. 17:54 [edit]

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コメント

このはさん~今日は~♪

ぶら下がり健康器具 私の父もそう言えば・・このはさんの年齢前後かなぁ・・・
いや・・もっと若い時だったわ~使ってたのは テレビで宣伝してた頃よ~

家を立て直しした時には、もう無かったから..

結局不要になってたんだと思うわ~

ストレッチ!!しましょうね~伸ばすのよ!!


あっ 折角買ったんだから~頑張って~
物が置かれないようにね~笑

甘姫です~ #7yu2AX4I | URL | 2016/12/02 13:55 * edit *

このはさん おはよー♪

ハハッッ ぶら下がり健康器買ったんだ。
物干しにならないように、冬の間ぶら下がってね~
ぶら下がってられる時間を記録しておくといいよ。
どれだけ持久力ついたか分かるから♪

らうっち #OJcX6QBc | URL | 2016/12/02 10:52 * edit *

このはさんおはようございます(^^)/

仕事場の横柱に取っ手を付けてもらって
時々ぶら下がってます。
もう10年以上になるな~(⌒-⌒)
お風呂に入ったら背骨の曲げ伸ばしの体操と(腰が悪いので)風呂に入ったまま両足を上前に上げ伸ばす運動を毎日やってます。
それ以外は何もしない(*´ο`*)=3

すぎさん #- | URL | 2016/12/02 09:48 * edit *
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