ビデスコや  ~駒ヶ岳を眺めながらの日々~

猛禽類調査の機材制作や改造に日々取り組んでいます。一つ一つ手作りの受注生産で、あなたの使い方に合わせたシステムを心を込めて作り上げていきます。                             2012年から自家焙煎コーヒー販売開始しました。          2016年から野菜販売始めました。                                                 geroちゃんのご指導頂ながら、現在少しづつ改変中です。      画像の右側切れてます、クリックすると大きな画像を見る事が出来ます。

0924

本日の収穫~  

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あ、全体写真撮るの忘れた~
(^^;

ネギ2本で、たばこの外箱に近いくらいの太さがあります~
青葉の部分も食べるので、非常に食いでがあります。



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畑は、こんなカンチ~
もう、毎日毎日ネギ三昧です。

キャベツは小さいのですが、青虫に食べられるペースが早いので、
さっさと食べてしまおうと思ってます。
そんな訳で、今夜はお好み焼きで、たっぷりネギとキャベツを消費しました。

明日の朝は、間引きした大根葉の味噌汁です~
もちろん、味噌も自家製~
(^^)





こちらが、少し大きくなった大根~
あと一月で収穫出来るのだろうか・・・
(^^;

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Posted on 2009/09/24 Thu. 22:04 [edit]

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0923

ダイエットその後・・・  

思えば・・・
昨年9月。
仕事が少なくなって、体力作りの為に、犬の散歩を始めたのがきっけかで
いつの間にか3kg体重が減ってました。

12/28
には-5kgを達成・・・



脂肪が減ってくると、筋肉が以前より落ちている事を実感。
(^^;
4月頃からは、腹筋や腕立て伏せなど、筋トレも導入。


体組成計を買った6月からは58kg台中心・・・


仕事が忙しく、連戦に次ぐ連戦の最中には、なかなか減りはしませんが、
7月は57kg台中心・・・
8月は56kg台中心と、徐々に下降・・・


9月になってからは、食事も運動量も自由に調整出来てたので、更に減少。
ここ1週間程は55kg台前半を維持してます。
体脂肪率は13%台

1年掛けて、13kgの減量に成功しました~
一月平均1kg程度ですねぇ~
体重だけは高校生の頃の体重に戻りました・・・

が、しかし~
体型までは完全に元には戻りません。

10代の頃は、腹筋も割れてたし、
胸もしっかり盛り上がってたのにぃ~
(>_<)

おそらく、その頃の体脂肪率は10%以下だったのでしょうねぇ~
筋肉も、かなり落ちているのでしょう~


もう、減量の必要は無いので、これからは筋肉量増量!
割れた腹筋と体脂肪率10%以下を目指します~

Posted on 2009/09/23 Wed. 20:55 [edit]

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0922

行って来ました、札幌ドーム~  

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開場12時なのですが・・・
10時前には、ドームに到着~

周辺の散策をしたり、展示物を見学したりで時間つぶし~
応援グッズも買い込んで、準備万端~



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今回は、オークションで落札した、
年間シートで3塁側、最前列~
年間シートだと、先行入場があるんですね~
殆ど、人の入っていないドームをパチリ!



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こちらが、座席から見たところ~

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試合開始間近・・・
ほぼ、満員になりました~

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札幌ドーム名物のビール売りのお嬢さん~

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折角なので、記念写真をかみさんに撮ってもらったのですが・・・
嫉妬の為か????
おいらの顔がゆがんでます~
(>_<)

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試合は、残念ながら負けてしまいました~
(T_T)

稲葉ジャンプを楽しみにしてたのですが・・・
毎回、稲葉の前にランナー無しで、
稲葉ジャンプも体験出来ませんでした~
(T_T)




3万人前後の人が、一斉に球場を後にします。。。。
歩きながらなので、ブレてますが。
歩道橋に人がビッチリ~


また、いつの日かリベンジしたいと思います~


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Posted on 2009/09/22 Tue. 20:03 [edit]

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0921

はたち・・・  

今日は、長男の誕生日でした・・・

色んなスケジュールの都合で、ちょうど・・
札幌の息子のアパートでお祝いする事が出来ました。

アルバイトが午後3時に終わると言う息子のスケジュールに合わせて
3時前に、息子のアパートに到着していたのですが・・・

待てど暮らせど、息子は帰って来ません・・・

7時を過ぎても帰って来ない息子にしびれを切らして
かみさんは、アルバイト先に電話してしまいました~
(>_<)

何とか、息子の奪略に成功して8時過ぎに合流。
寿司が食べたいと言う息子と高級回転寿司店に行ったのですが、
長蛇の列・・・

30分待ちとの案内に、
とても我慢出来無いと言う息子・・・

直ぐ、近くに有る。
回らない寿司屋さんに入りました~
一体・・・
何年ぶり?




回転寿司は美味いと、日頃絶賛していた父ですが・・・
回らない寿司屋は、それ以上に美味い事を実感した。
長男の二十歳の誕生日でした。。。


明日は、朝早くから、

初札幌ドームれす~

今夜は負けて、連敗だし~
予告先発はムラッけのスイニィー~
果たして、結果はいかに・・・

Posted on 2009/09/21 Mon. 22:51 [edit]

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0920

きゃなぇちゃん~  

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本日は、キロロ味楽祭りに参戦して来ました~
我が家から、約200Km・・・
小樽近くの赤井川村です。

天気は良いけろ・・
最高気温が16℃
風が冷たかった~

連日の飲み会で睡眠不足ですが、
朝、5時に起きて頑張って来ました。

10時には、会場に到着・・・
最前列をゲットして、待つ事3時間・・・

干場かなえちゃんの笑顔をゲットしてきました~

明日も、同じスケジュールで参戦後、
夜は、札幌の息子のアパートに泊まり。
翌日はファイターズの応援で札幌ドーム初観戦。

イベント満載のシルバーウィークれす~




こちらは、STVラジオのアイドル室田知美アナれす~

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Posted on 2009/09/20 Sun. 18:36 [edit]

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メティライブ~  

また、近いうちにあると良いですね~26198198_2921581230.jpg




昨夜は、久々のメティライブ~
札幌まで出かけて来ました~

思い起こせば・・・
今年は、上手く日程が合わず、りみちゃんもメティもご無沙汰~
(T_T)

昨年の12月、浜離宮以来のライブでした。


久々のMetisですが、写真で見る以上にスマートになってました・・・
でも、歌うと凄いです。
パワフルなステージで会場を盛り上げてくれました~

ライブも、札幌初のオフ会もメッチャ楽しかった~
会場で、お会いした方々、色々とお世話になり、ありがとうございました~


Posted on 2009/09/19 Sat. 23:10 [edit]

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本日の仕事~  

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春から、向かいの家の畑を借りて、自給自足を目指していますが・・・
巨大な松の木が、畑の日照を妨げています。
向かいの兄ちゃんを騙して、松の木の剪定の許可を貰いました~



脚立を持ち出し・・・
チェンソーを使って、剪定しました。


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これで、かなり畑の日当たりが良くなりました。

大根もおがるべぇ~

Posted on 2009/09/17 Thu. 18:27 [edit]

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虹~  

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雨上がりの夕方・・・
もの凄く、はっきりくっきり虹が架かってました。
携帯カメラでこんなにはっきり撮れる虹なんて珍しい~

Posted on 2009/09/16 Wed. 17:41 [edit]

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0915

朝焼け~  

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ちょっと、どぎつい位の朝焼けれす・・・
少しずつ、陽が昇るが遅くなって来ました。
今の気温は8℃
もうすぐ、冬れすねぇ~



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Posted on 2009/09/15 Tue. 06:03 [edit]

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